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Frühstück
Rezepte

Proteinbrötchen

Diese Proteinbrötchen sind eine sättigende, eiweißreiche Alternative zu klassischen Backwaren und unterstützen mit wertvollen Nährstoffen sowohl den Muskelaufbau als auch eine langanhaltende Sättigung.

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Snacks

Fudge Brownies

Fudge Brownies sind eine saftige, leichtere Nascherei, die natürliche Süße mit schokoladigem Geschmack verbindet und sich ideal für den bewussten Genuss zwischendurch eignet.

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Snacks

Cookies

Cookies sind ein klassischer süßer Snack, der mit knusprigem Rand und weichem Kern ideal für kleine Genussmomente zwischendurch oder zum Kaffee passt.

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Snacks

Haferflocken-Muffins

HaferflockenMuffins Zubereitungszeit: ca 15 Minuten (+ Backzeit) Haferflocken-Muffins Haferflocken-Muffins sind eine ballaststoffreiche Snack-Alternative zu klassischen Muffins. Sie liefern langanhaltende Energie, halten angenehm satt und eignen sich ideal als Meal-Prep für Schule, Arbeit oder unterwegs. Zubereitung Haferflocken, Mehl, Backpulver und Zucker vermengen. Eier, Milch und Öl unterrühren, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht. Den Teig in Muffinförmchen […]