Knuspriges, selbst gemachtes Müsli mit Haferflocken, Nüssen und einer leichten Süße durch Erythrit – perfekt zum Vorbereiten für ein schnelles und gesundes Frühstück.
Zubereitung
1. Den Ofen auf 160 Grad Umluft vorheizen.
2. Alle Zutaten in einer Schale geben und gut miteinander vermengen. Danach auf einem Backblech verteilen.
3. Nach 10 Minuten das Müsli wenden und erneut 5-6 Minuten in den Ofen geben.
4. Das Müsli auskühlen lassen und in gewünschter Größe brechen.
Ernährungstipp
Dieses Müsli ist eine ballaststoffreiche und proteinhaltige Frühstücksoption. Durch die Verwendung von Erythrit bleibt es zuckerarm. Die Nüsse liefern gesunde Fette und zusätzliches Protein.
Zutaten
Nährwerte
Pro Portion (40g): 16,7kcal | KH: 10g | EW: 10g | F: 7,5g
Diese Pancakes sind eine süße, proteinreiche Option, die den Blutzucker stabil hält und Ihre Muskeln mit den notwendigen Aminosäuren versorgt.
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