Chi Ball
Chi Ball ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit kleinen, weichen Bällen. Durch langsame, kontrollierte Bewegungen werden Koordination, Balance und Körperwahrnehmung verbessert.
Balance & Körpergefühl
Der Einsatz des Chi Balls fördert Stabilität und Tiefenmuskulatur. Der Kurs eignet sich für jedes Alter und Fitnesslevel und wirkt zugleich entspannend.