Smovey SWING
Smovey SWING kombiniert Bewegung, Schwingungen und Spaß zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
Rhythmische Bewegungen mit den Smovey-Ringen fördern Kraft, Koordination Beweglichkeit und Balance und sorgen für mehr Energie und Wohlbefinden.
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Smovey SWING ist für folgende Ziele geeignet
Bleiben sie aktiv, beweglich und voller Energie. Smovey SWING stärkt Tiefenmuskulatur,
Gleichgewicht und Wohlbefinden – sanft und gelenkschonend.
Entspannung
Aktivierung der Tiefenmuskulatur
Gelenkschonend
Ihre Vorteile
- Entspannung – Sanfte Schwingungen lösen Verspannungen und bauen Stress ab
- Gelenkschonend – Ideal für alle, die sich gesund und mit Freude bewegen möchten
- Mehr Beweglichkeit – Hält Muskeln und Gelenke geschmeidig
- Mehr Energie – Regt den Kreislauf und seigert die Vitalität
- Starke Tiefenmuskulatur – Kräftigt die Muskulatur und verbessert die Körperhaltung
Kursablauf
Das erwartet Sie im Kurs
Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten und hat einfaches Intensitätslevel. Gemeinsam gehen wir zum Zippendorfer Strand und trainieren mit den Smovey-Ringen Beweglichkeit, Balance und Tiefenmuskulatur. Auf dem Rückweg runden kleine Entspannungsübungen die Stunde ab.
Jetzt Kurs testen!
Investieren Sie in Ihre Gesundheit – es lohnt!
Mehr Beweglichkeit, eine starke Tiefenmuskulatur und wohltuende Entspannung können ihren Alltag spürbar erleichtern.
Warten sie nicht auf den perfekten Zeitpunkt – starten Sie jetzt!
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- Bei Bedarf persönliches Beratungsgespräch erhalten
Häufig gestellte Fragen
Der Kurs richtet sich besonders an Menschen ab 40, die sich gelenkschonend bewegen und ihre Gesundheit fördern möchten.
Aus Österreich. Es wurde in den 1990er Jahren von Johann Salzwimmer als Trainings und Therapiegerät erfunden, um die Beweglichkeit bei Parkinson zu unterstützen
Nein. Das Schwingen und die Übungen sind für Einsteiger oder Fortgeschrittene geeignet.