Unser Ernährungscoaching jeden 1. Donnerstag im Monat

Unsere Themen in der Übersicht:

 

Vortrag am 05.01.23

Optimierung unseres Abwehrsystems

 

Vortrag am 02.02.23

Fasten- jeder wie er will- wir starten den großen Vergleich

 

Vortrag am 02.03.23

Alles über Kohlenhydrate: Zucker, Zuckerersatzstoffe-

Flexi carb Ernährung passt zu unserer heutigen Lebensweise

 

Vortrag am 06.04.23

Welche Fette sollten wir essen- welche lieber nicht, ein bisschen Theorie und viele praktische Tipps

 

Vortrag am 04.05.23 

Eiweißupdate- wir schauen genauer hin!

 

Vortrag am 01.06.23

Das vergessene Fett- Omega 3

 

Vortrag am 06.07.23

Die Kraft der Muskelkraft- mehr als nur gutes Aussehen- mit Muskeln vital bis ins hohe Alter

 

Vortrag am 03.08.23

Was tun gegen Gefäßverkalkung?

 

Vortrag am 07.09.23 

Osteoporose- für jeden ein Thema

 

Vortrag am 05.10.23:

kleines Vitaminupdate- was-wann-warum?